張富源DIY泡澡瘦健美
定價：NT$ 130
尖端書碼：43044050-001
商品規格：菊16開(25K)
原著作者：張富源
叢書系列：電子刊物
商品級別：普遍級
上市日期：2006-03-10
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內容簡介
*泡澡對身材及皮膚的好處
*溫泉浴和家中浴缸泡澡的差別
*目前日本風行的半身浴
*DIY足浴及足部DIY按摩小道具
*冷熱交替刺激法
*浴缸伸展操
*利用水的浮力放鬆全身(緊張和壓力會造成食慾大增)
*利用水的阻力鍛鍊肌肉線條(各種動作的用處和分解說明)